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Ce que vous devez savoir pour garder votre bébé en sécurité pendant son sommeil.
Les tragédies peuvent résulter d’arrangements de sommeil dangereux tels que les nourrissons dormant seuls dans un environnement dangereux et les nourrissons dormant avec leurs parents ou d’autres membres du ménage. Le Bureau des services à l’enfance et à la famille de l’État de New York (OCFS) et le Département de la santé de l’État de New York encouragent les parents et les gardiens de jeunes enfants à suivre ces recommandations pour aider à réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) et d’autres blessures chez les jeunes enfants.
- Placez toujours les nourrissons sur le dos pour dormir.
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Cela aidera l’enfant à respirer plus facilement et peut aider à prévenir le SMSN.
- Vérifiez que la literie de votre bébé est sécuritaire.
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L’American Academy of Pediatrics (AAP) recommande une surface de sommeil ferme dans un berceau sûr pour les enfants, exempte d’objets mous ou de literie lâche qui pourrait piéger ou étouffer le bébé. Les nourrissons ne doivent pas être endormis sur des lits à eau, des canapés, des chaises ou d’autres surfaces instables. Les nourrissons peuvent suffoquer s’ils sont coincés entre les coussins d’un canapé, pris dans le cadre du lit ou coincés entre le cadre et le matelas ou le mur.
- Faites preuve de prudence lorsque vous dormez avec des nourrissons, en particulier sur de petites surfaces.
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Une petite zone de couchage et le partage de cet espace avec un ou plusieurs adultes ou frères et sœurs augmentent le risque que le nourrisson soit pris au piège dans la literie ou étouffé pendant le changement qui peut survenir pendant le sommeil.
- Considérez les risques de coucher avec votre bébé si vous avez consommé de l’alcool ou des drogues.
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Un parent qui choisit de partager le lit avec un nourrisson ne devrait pas le faire lorsqu’il consomme des substances telles que l’alcool ou des drogues. La consommation d’alcool et de drogues peut provoquer un sommeil plus profond qui peut entraîner une diminution de la conscience du nourrisson et de l’environnement de sommeil, augmentant ainsi le risque de superposition ou de piégeage. Il est conseillé aux parents qui prennent des médicaments sur ordonnance d’observer les avertissements et de suivre les instructions pour prendre le médicament afin d’éviter les incidents de co-sommeil. Si les parents ont des questions sur les effets de leurs médicaments sur ordonnance, ils devraient communiquer avec leur médecin.
- Faites attention si vous êtes trop fatigué.
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L’excès de fatigue peut amener les parents à s’endormir tout en tenant ou en allaitant leur bébé, seulement pour que le bébé glisse sous eux ou dans la chaise ou le cadre du lit. L’AAP dit que les mères qui choisissent d’allaiter leur bébé au lit devraient faire attention à ces risques. Comme solution de rechange au partage du lit, le PAA suggère aux parents d’envisager de placer le berceau du nourrisson près de leur lit pour permettre un allaitement plus pratique et des contacts avec les parents.
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Message à l’intention des fournisseurs de services
L’OCFS souhaite sensibiliser les fournisseurs de services de protection de l’enfance et de services à la famille et d’autres professionnels à l’importance d’éduquer les parents sur le sommeil sécuritaire et d’évaluer la sécurité des arrangements de sommeil dans le cadre d’une évaluation globale de la sécurité à domicile. Par conséquent, l’OCFS recommande que les fournisseurs de services examinent avec les familles à la fois les risques associés aux pratiques de sommeil dangereuses et les conseils sur le sommeil sécuritaire fournis ci-dessus et dans la brochure d’accompagnement pour aider à réduire l’incidence des décès de nourrissons endormis tout en favorisant la sécurité et le bien-être de tous les enfants de New York.
Informations fournies par le Bureau des services à l’enfance et à la famille de l’État de New York en collaboration avec le Département de la santé de l’État de New York.
Vidéos sur le sommeil en toute sécurité
Les bébés devraient toujours dormir seuls, sur le dos, dans un berceau.