Sécurité estivale

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Protéger les enfants et les personnes âgées contre les températures estivales excessives

Lorsque les températures atteignent des niveaux extrêmes, la chaleur intense peut être dangereuse. Les coups de chaleur et autres maladies liées à la chaleur peuvent causer de graves problèmes de santé, en particulier chez les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies chroniques.

Il est important d’être conscient des symptômes des maladies liées à la chaleur, de ce qu’il faut faire si quelqu’un en est atteint, et aussi de la façon de rester au frais et de rester en bonne santé lorsque les températures sont élevées. La meilleure façon d’éviter les maladies liées à la chaleur est de créer un environnement frais et sain et d’éviter de passer du temps à l’extérieur ou dans d’autres endroits où les températures sont élevées.

Les conseils recommandés sont les suivants :

Risques pour la santé liés à la chaleur

Les maladies liées à la chaleur se produisent lorsque le corps est incapable de se refroidir par la transpiration. Les formes courantes de maladie liée à la chaleur sont les coups de chaleur (ou insolation), l’épuisement par la chaleur et les crampes de chaleur

Coup de chaleur

Le coup de chaleur (ou coup de soleil) est la maladie la plus grave liée à la chaleur et nécessite des soins médicaux immédiats. Les symptômes comprennent la peau chaude, sèche et rouge; un pouls rapide; une température corporelle supérieure à 103 degrés F; perte de vigilance; confusion; inconscience ou coma; ou une respiration rapide/superficielle. Si l’un de ces symptômes est présent, appelez immédiatement le 911 et le parent – il s’agit d’une urgence médicale.

En attendant l’arrivée de l’aide médicale, déplacez l’enfant dans un endroit frais, utilisez un climatiseur ou un ventilateur et appliquez des éponges humides. Des sacs de glace enveloppés peuvent être placés sur le cou, les poignets, les chevilles ou les aisselles pour aider à refroidir la température corporelle. Ne donnez pas de liquides à la victime du coup de chaleur.

Épuisement par la chaleur

L’épuisement par la chaleur est moins dangereux que le coup de chaleur et est souvent causé par un surmenage par temps chaud ou humide. Les symptômes comprennent une transpiration abondante; évanouissement; peau froide, pâle et moite; vertiges ou maux de tête; nausées ou vomissements; évanouissement et faiblesse.

Si des symptômes apparaissent, la victime doit être déplacée dans un endroit frais à l’abri de la lumière directe du soleil. Appliquez des chiffons frais et humides sur autant de corps que possible et donnez des gorgées d’eau à l’individu toutes les 15 minutes pendant une heure. Si des vomissements se produisent, arrêtez immédiatement de donner de l’eau et consultez immédiatement un médecin et appelez le parent.

Coup de soleil

Les coups de soleil ralentissent la capacité de la peau à se refroidir. Les signaux comprennent la rougeur et la douleur; dans les cas graves, un gonflement de la peau, des cloques, de la fièvre et des maux de tête peuvent survenir.

Les pommades peuvent être un soulagement de la douleur dans les cas bénins. Un médecin devrait voir les cas graves. Appelez le parent si les symptômes sont graves.

Crampes de chaleur

Les crampes de chaleur sont des douleurs musculaires et des spasmes causés par un effort intense. La perte d’eau et de sel due à la transpiration provoque des crampes. Les signaux sont des douleurs abdominales et musculaires aux jambes.

Le soulagement peut être une pression ferme sur les crampes musculaires ou des massages doux pour soulager les crampes. Les crampes de chaleur sont caractérisées par des spasmes douloureux, généralement dans les muscles des jambes et de l’abdomen et par une transpiration abondante. Pour soulager les crampes de chaleur, appliquez une pression ferme sur les crampes musculaires ou massez doucement les muscles. Et comme dans le cas de l’épuisement par la chaleur, donnez des gorgées d’eau toutes les 15 minutes pendant une heure. Appelez le parent si les symptômes sont graves et que l’enfant ne peut pas participer aux activités.

Éruption cutanée de chaleur

L’éruption cutanée est une irritation de la peau qui apparaît comme un groupe rouge de boutons ou de petites cloques, et est la maladie la moins grave liée à la chaleur.

Une personne doit être déplacée dans un endroit frais et la zone touchée doit être maintenue au sec. La poudre de talc peut être utilisée pour favoriser le confort. Signalez les symptômes au parent au moment de la prise en charge.

N’oubliez pas non plus la santé mentale des enfants. Les enfants peuvent devenir anxieux ou agités d’être gardés à l’intérieur. Vous voudrez peut-être planifier à l’avance pour le divertissement et les jeux en intérieur. Les enfants peuvent également devenir craintifs ou stressés par les effets de la chaleur. Rassurez les enfants en leur disant que de nombreuses personnes travaillent pour assurer leur sécurité.

Les enfants s’inspirent de leurs parents et de leurs soignants, alors n’oubliez pas de rester calme et de répondre à leurs questions ouvertement et honnêtement. Gardez à l’esprit de ne pas partager plus que ce qui est approprié pour leur âge.

Où est bébé? Regardez avant de verrouiller!

Les nourrissons et les jeunes enfants sont particulièrement sensibles aux effets de la chaleur extrême et doivent compter sur les autres pour assurer leur sécurité. Lorsqu’il est laissé dans un véhicule chaud, la température corporelle d’un jeune enfant peut augmenter de trois à cinq fois plus rapidement que celle d’un adulte.

Selon Safe Kids Worldwide, en moyenne, tous les 10 jours, un enfant meurt d’un coup de chaleur dans un véhicule. Ces décès sont évitables, et tout le monde dans la communauté, en particulier les fournisseurs de services de garde, a un rôle à jouer dans la protection de nos enfants.

Voici quelques choses simples que vous pouvez faire :

  • Intégrez à votre routine quotidienne de rendre compte de tous les enfants dont vous avez la charge. Configurez des systèmes de secours pour vérifier et revérifier qu’aucun enfant n’est laissé dans le véhicule. Ne laissez jamais un enfant sans surveillance dans un véhicule, même si les fenêtres sont partiellement ouvertes ou si le moteur tourne avec la climatisation allumée. Les véhicules chauffent rapidement; si la température extérieure est dans les années 80, la température à l’intérieur d’un véhicule peut atteindre des niveaux mortels en seulement 10 minutes, même avec une fenêtre abaissée de 2 pouces.
  • Prenez toujours l’habitude de regarder dans le véhicule, à l’avant et à l’arrière, avant de verrouiller la porte et de vous éloigner.
  • Communiquez avec les membres désignés de votre famille si un enfant qui est régulièrement sous votre garde n’arrive pas comme prévu.
  • Créez des rappels pour vous assurer qu’aucun enfant n’est accidentellement laissé dans le véhicule. Placez un article nécessaire à votre destination finale à l’arrière du véhicule à côté de l’enfant ou placez un animal en peluche à la vue du conducteur pour indiquer qu’un enfant est dans le siège d’auto.
  • Appelez immédiatement le 911 ou votre numéro d’urgence local si vous voyez un enfant seul dans un véhicule chaud. S’il est en détresse à cause de la chaleur, sortez l’enfant le plus tôt possible et refroidissez-le rapidement.