Articles de presse sur les services de garde d’enfants

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Protéger les enfants et les personnes âgées contre les dangers des températures estivales excessives

Chaud soleil d’été

Lorsque les températures atteignent des niveaux extrêmes, la chaleur intense peut être dangereuse. Les coups de chaleur et autres maladies liées à la chaleur peuvent causer de graves problèmes de santé, en particulier chez les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies chroniques. Il est important d’être conscient des symptômes des maladies liées à la chaleur, de ce qu’il faut faire si quelqu’un en est atteint, et aussi de la façon de rester au frais et de rester en bonne santé lorsque les températures sont élevées. La meilleure façon d’éviter les maladies liées à la chaleur est de créer un environnement frais et sain et d’éviter de passer du temps à l’extérieur ou dans d’autres endroits où les températures sont élevées. Les conseils recommandés incluent:

  • Assurez-vous que tout le monde reste hydraté. Les nourrissons et les jeunes enfants ne sont pas en mesure de demander plus à boire, alors assurez-vous que tout le monde boit suffisamment, même s’ils n’ont pas soif. La transpiration abondante élimine également le sel et les minéraux essentiels du corps. Le moyen le plus simple et le plus sûr de les remplacer est de boire du jus de fruit ou une boisson sportive. Évitez les boissons très froides, car elles peuvent causer des crampes d’estomac.
  • Restez à l’intérieur dans des conditions de chaleur extrême, idéalement dans un endroit climatisé. Si la climatisation n’est pas disponible dans la maison, ouvrez les fenêtres et les stores du côté ombragé de la maison et fermez-les du côté ensoleillé, ce qui peut aider à refroidir les températures à l’intérieur. Passer quelques heures dans un lieu public climatisé comme une bibliothèque publique, un centre commercial ou même une épicerie peut vous aider à rester au frais lorsque vous retournez dans la chaleur.
  • Si vous allez à l’extérieur, assurez-vous que tout le monde porte un écran solaire avec un facteur de protection solaire élevé (au moins 15 FPS), un chapeau et des vêtements amples, légers et de couleur claire. Couvrez autant de peau que possible pour éviter les coups de soleil et les effets surchauffants de la lumière du soleil. Restez à l’abri du soleil autant que possible.
  • Ne laissez jamais les enfants, les animaux domestiques ou ceux qui ont besoin de soins particuliers dans une voiture ou un véhicule stationné pendant une période de chaleur estivale intense. Les températures à l’intérieur d’un véhicule fermé peuvent atteindre plus de 140 degrés Fahrenheit rapidement. L’exposition à de telles températures élevées peut tuer en quelques minutes.
  • Lorsque quelqu’un a chaud, un bain frais, une douche ou une brume d’eau aidera à maintenir la température corporelle à des niveaux sûrs.
  • Prévoyez plus de temps pour vous reposer que d’habitude. La chaleur peut souvent fatiguer les enfants.
  • Vérifiez souvent les enfants pris en charge pour évaluer leur état, en particulier ceux qui ont des besoins spéciaux.

RISQUES POUR LA SANTÉ LIÉS À LA CHALEUR

Les maladies liées à la chaleur se produisent lorsque le corps est incapable de se refroidir par la transpiration. Les formes courantes de maladie liée à la chaleur sont les coups de chaleur (ou insolation), l’épuisement par la chaleur et les crampes de chaleur:

Le coup de chaleur (ou coup de soleil) est la maladie la plus grave liée à la chaleur et nécessite des soins médicaux immédiats. Les symptômes comprennent la peau chaude, sèche et rouge; un pouls rapide; une température corporelle supérieure à 103 degrés F; perte de vigilance; confusion; inconscience ou coma; ou une respiration rapide/superficielle. Si l’un de ces symptômes est présent, appelez immédiatement le 911 et le parent – il s’agit d’une urgence médicale. En attendant l’arrivée de l’aide médicale, déplacez l’enfant dans un endroit frais, utilisez un climatiseur ou un ventilateur et appliquez des éponges humides. Des sacs de glace enveloppés peuvent être placés sur le cou, les poignets, les chevilles ou les aisselles pour aider à refroidir la température corporelle. Ne donnez pas de liquides à la victime du coup de chaleur. L’épuisement par la chaleur est moins dangereux que le coup de chaleur et est souvent causé par un surmenage par temps chaud ou humide. Les symptômes comprennent une transpiration abondante; évanouissement; peau froide, pâle et moite; vertiges ou maux de tête; nausées ou vomissements; évanouissement et faiblesse. Si des symptômes apparaissent, la victime doit être déplacée dans un endroit frais à l’abri de la lumière directe du soleil. Appliquez des chiffons frais et humides sur autant de corps que possible et donnez des gorgées d’eau à l’individu toutes les 15 minutes pendant une heure. Si des vomissements se produisent, arrêtez immédiatement de donner de l’eau et consultez immédiatement un médecin et appelez le parent. Les coups de soleil ralentissent la capacité de la peau à se refroidir. Les signaux comprennent la rougeur et la douleur; dans les cas graves, un gonflement de la peau, des cloques, de la fièvre et des maux de tête peuvent survenir. Les pommades peuvent être un soulagement de la douleur dans les cas bénins. Un médecin devrait voir les cas graves. Appelez le parent si les symptômes sont graves. Les crampes de chaleur sont des douleurs musculaires et des spasmes causés par un effort intense. La perte d’eau et de sel due à la transpiration provoque des crampes. Les signaux sont des douleurs abdominales et musculaires aux jambes. Le soulagement peut être une pression ferme sur les crampes musculaires ou des massages doux pour soulager les crampes. Les crampes de chaleur sont caractérisées par des spasmes douloureux, généralement dans les muscles des jambes et de l’abdomen et par une transpiration abondante. Pour soulager les crampes de chaleur, appliquez une pression ferme sur les crampes musculaires ou massez doucement les muscles. Et comme dans le cas de l’épuisement par la chaleur, donnez des gorgées d’eau toutes les 15 minutes pendant une heure. Appelez le parent si les symptômes sont graves et que l’enfant ne peut pas participer aux activités. L’éruption cutanée est une irritation de la peau qui apparaît comme un groupe rouge de boutons ou de petites cloques, et est la maladie la moins grave liée à la chaleur. Une personne doit être déplacée dans un endroit frais et la zone touchée doit être maintenue au sec. La poudre de talc peut être utilisée pour favoriser le confort. Signalez les symptômes au parent au moment de la prise en charge. N’oubliez pas non plus la santé mentale des enfants. Les enfants peuvent devenir anxieux ou agités d’être gardés à l’intérieur. Vous voudrez peut-être planifier à l’avance pour le divertissement et les jeux en intérieur. Les enfants peuvent également devenir craintifs ou stressés par les effets de la chaleur. Rassurez les enfants en leur disant que de nombreuses personnes travaillent pour assurer leur sécurité. Les enfants s’inspirent de leurs parents et de leurs soignants, alors n’oubliez pas de rester calme et de répondre à leurs questions ouvertement et honnêtement. Gardez à l’esprit de ne pas partager plus que ce qui est approprié pour leur âge.